首先，我们来看看上海的按摩场所。按摩是一种传统的中医疗法，通过手法作用于人体穴位，以达到舒缓疲劳、缓解疼痛、促进血液循环等效果。在上海，按摩场所种类繁多，有专业的按摩店、养生馆、足疗店等。这些场所通常提供中式按摩、泰式按摩、足疗、刮痧、拔罐等多种服务。其中，中式按摩以推拿、按摩、拔罐等手法为主，注重调整人体阴阳平衡，达到养生保健的目的；泰式按摩则强调拉伸和按摩，有助于放松肌肉、缓解疲劳。此外，一些高端的按摩场所还提供精油按摩、香薰按摩等服务，让顾客在享受按摩的同时，还能感受到愉悦的身心体验。

接下来，我们来看看上海的汗蒸场所。汗蒸是一种起源于韩国的休闲养生方式，通过高温环境使人体大量出汗，从而达到排毒、减肥、美容等效果。在上海，汗蒸场所也相当丰富，有韩式汗蒸房、日式汗蒸房、蒙古包汗蒸房等。这些汗蒸房内部设施齐全，有休息区、淋浴区、更衣室等，为顾客提供一站式服务。在汗蒸过程中，高温环境下，人体的毛孔会充分张开，促进血液循环，加速新陈代谢，从而达到排毒养生的目的。

值得一提的是，上海的按摩汗蒸场所普遍具有以下特点：

1. 环境优雅：大部分按摩汗蒸场所都注重环境设计，以营造舒适、温馨的氛围，让顾客在享受服务的同时，也能感受到身心的放松。

2. 服务专业：上海的按摩汗蒸场所都拥有一支专业的服务团队，他们具备丰富的经验和技能，为顾客提供优质的服务。

3. 设施齐全：按摩汗蒸场所内部设施齐全，包括按摩床、汗蒸房、淋浴区、休息区等，满足顾客的各种需求。

4. 优惠活动：为了吸引更多顾客，许多按摩汗蒸场所都推出各种优惠活动，如团购、会员卡等，让顾客享受到更多的实惠。

总之，上海按摩汗蒸场所为市民和游客提供了一个舒适、健康的休闲空间。在这里，你可以尽情享受按摩、汗蒸带来的身心愉悦，缓解生活中的压力，让自己焕发活力。